Predavanje – Hrana za jačanje imuniteta

Nakon redovnog roditeljskog sastanka, doc.dr.sc. Sandra Pavičić Žeželj dip.ing. nam je pripremila predavanje o hrani koju treba konzumirati kako bi ojačali i sačuvali imunitet. Podsjetila nas je da je uz vježbanje i dovoljno sna potrebno jesti hranu raznovrsnih boja. Pogrešno je mišljenje o bjelančevinama kako ih treba izbjegavati, a zapravo je potrebno jesti, u razumnim količinama, i raznovrsne masti.